Platformy do balansowania

Dysk balansujący jest niezastąpiony w ćwiczeniach równoważnych, korekcyjnych i koordynacyjnych. Jego niestabilna powierzchnia wymusza prawidłową postawę i równowagę. Trening na dysku do balansowania angażuje mięśnie brzucha, talii, ud i pośladków umożliwiając wysmuklenie i poprawienie sylwetki. Dysk balansujący do poprawy postury, balansu i koordynacji ruchowej ciała

Platforma służy do ćwiczeń ogólnorozwojowych z wykorzystaniem balansowania ciałem. Trening z użyciem platformy jest idealnym uzupełnieniem do tradycyjnych ćwiczeń. Angażuje wiele grup mięśni, w tym głębokich. Poprawia równowagę oraz pomaga w korygowaniu ewentualnych wad postawy. Trening z platformą wskazany jest zwłaszcza u osób prowadzących siedzący tryb życia.

Regularne ćwiczenia z platformą przynoszą ciału szereg korzyści:

• wzmacniają mięśnie i stawy
• sprzyjają utrzymaniu prawidłowej postawy ciała
• poprawiają równowagę
• korygują ewentualne wady postawy

Zestaw do treningu równowagi, stabilności i koordynacji ruchowej. W zestawie: deska 88 x 32 x 2 cm wałek 45 x 10 cm mata 183 x 61 x 0.2 cm